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Contenido

Talleres

Ahorra altos costos

en Capital Financiero y Humano

 

Somos los expertos en transformar el estrés en un potencial productivo y generador de bienestar en tu empresa.

GESTIÓN DE ESTRÉS

Al disminuir estrés:

Se ahorran pérdidas en capital financiero

Potencializa el capital humano

Aumenta efectividad y productividad

Mejora salud y calidad de vida (disminuyen somatizaciones)

Diagrama costos Estrés dos

Este programa de intervención está diseñado en 4 fases para controlar el estrés a partir de la primer intervención y en solo 21 minutos durante 21 días ser capaces de utilizar al estrés como una fuerza promotora de crecimiento en lo personal y empresarial.

Fase 1: Diagnóstico situacional.

Fase 2: Intervención estratégica y desarrollo de habilidades.

Fase 3: Consolidación del cambio.

Fase 4: Supervisión y seguimiento.

Ejes de la intervención anti-estrés 21:

  • El estrés es sinónimo de estar vivos, la meta es saber manejarlo en niveles benéficos.
  • La sola relajación es poco efectiva en el manejo del estrés, por lo que en se acompaña de entrenamiento en pensamientos productivos, solución efectiva de problemas y en conducta asertividad.
  • El buen manejo del estrés promueve la salud, mejora productividad y evita enfermedades tanto biológicas como empresariales.

Vivir Ahora sin Estrés

Coach 7 x 3

 

Acostumbrarte al estrés es lo más grave, tan solo dedicando tres espacios de 7 min al día durante 3 etapas de 7 días podrás liberarte de los efectos nocivos del estrés y convertirlo en un elemento positivo para tu vida.

vivir-ahora-sin-estres-dr-sanper

Galeria Mindfulness

Vivir conscientes del momento presente, es algo que nos hace más plenamente humanos y a lo que todos podemos acceder. Desde la consciencia del momento presente es más fácil afrontar la realidad y experimentar estados positivos.

Taller Mindfulness

Posibilidades

Marzo 14

Cambio & Transformación

Abril 18

Auténtica Felicidad

Mayo 9

Testimonios

" El taller es muy básico e interesante para iniciar en el estudio del vivir el aquí y ahora, es muy experiencial y afortunadamente casi no tiene nada de explicaciones por escrito."

Renardo

"Que está muy moderno vanguardistas las dinámicas y que sales renovado sorpresivamente"

Anónimo

"Me encontraba muy estresada por asuntos que ahora me doy cuenta que están fuera de mi control y este taller me invitó a vivir el ahora y actuar sin esperar a que pasen las cosas y confiar en que todo se va dando. "

Fabiola Contreras

"Conecté mi cuerpo y mi mente con el momento presente, viviendo la realidad gracias al buen guía
que teníamos como expositor."

Anónimo
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